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炖白木耳的讲究 toutiao

2019-01-12 06:14:39 | 来源: 育儿

炖白木耳的讲究

[组成白木耳30克,瘦肉(猪、羊牛皆可)适量,大枣10枚两三岁宝宝咳嗽怎么办
,佐料适量。

[制法与用法先将白木耳泡发,用此白木耳加水与瘦肉及大枣同炖至烂熟(如常法炖肉),做正餐食之。

[功效与应用补益中气,补血养颜宝宝着凉咳嗽怎么办
,健身强肾。

凡因脾肾不足,气血供虚而引起的虚劳百疾,眩晕、乏力、神疲健忘等症者,皆可常食之。

注:白木耳甘平,益气轻身健智;瘦肉皆具有补益脾肾而疗劳损诸症;

大枣则专补中气以培后天。故对产后、大病、术后促使身体康复是颇有裨益的宝宝干咳
。<抗衰老>

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