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芙蓉鸡米羹的做法

2018-11-02 17:16:02
芙蓉鸡米羹的做法 延缓衰老食谱分类美容菜谱分类营养不良食谱分类健脾开胃食谱分类咸鲜味 菜品口味烧主要工艺 食材明细 鸡蛋清200克鸡胸脯肉100克草鱼100克火腿30克淀粉(玉米)20克大葱5克胡椒粉2克盐3克味精1克料酒10克香油15克 芙蓉鸡米羹的做法详细步骤1. 鸡脯肉洗净后,放入水锅中煮熟;2. 捞出晾凉后切成0.5厘米见方的丁;3. 草鱼片取鱼肉也煮熟切成0.5厘米大小的丁;4. 葱、火腿均切成末;5. 炒锅上火烧热,放入鸡汤700克烧沸;6. 将鸡脯肉、鱼丁一起投入锅中烧热;7. 蛋清打匀,徐徐倒入锅中搅散;8. 出锅撒上葱花、火腿末,淋麻油少许即成。芙蓉鸡米羹的做法小贴士食物相克:鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。芙蓉鸡米羹的营养分析伊能静网店甩卖二手衣服开业俩月没人买
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